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【カロリー制限36日目】今日食べたもの2024年11月12日ようのようはにっき･･･してます!とても腹持ちが良い夕食・もち麦ご飯120g・味噌汁(豆腐)・焼き･･･93.3g脂質 ⇒ 23.3g糖質 ⇒ 118.8gううーん。糖質･･･- 2024.11.10 ライザップ生活2972日目2024年11月13日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始･･･.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g･･･生姜のスープ・野菜サラダ・もち麦ご飯パスタと悩んだけど、やはり、ここ･･･
- 【カロリー制限34日目】今日食べたもの2024年11月10日ようのようはにっき･･･そば乾麺のお蕎麦。思ったよりカロリーも糖質も高いんですよねぇ…お肉は素材･･･した。ああ。お金が…夕食・もち麦ご飯(生姜の醤油漬け)・鯵の干物・烏･･･
- 2024.11.6 ライザップ生活2968日目2024年11月09日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始･･･.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g･･･ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・卵スープ 間食・チョコレート ･･･
- 【カロリー制限31日目】今日食べたもの2024年11月07日ようのようはにっき･･･ラオートミールも残ってました。間食・低糖質ナッツ午前中から午後にかけて少･･･azon(アマゾン)昼食・もち麦ご飯・はるさめの酢の物・鯖と関西の甘･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/06/092024年06月09日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･菜炒め(ピーマン、玉ねぎ、舞茸)・もち麦ご飯・プロテイン・バナナ・睡活ビネ･･･LABEL_01_TEXT}低糖質 キャラメルソース 375g(1･･･
- アラフィフ 大豆のパワー2024年07月21日ずぼらアラフィフ ひきこもり日記 シンプルに生きる平日限定 低糖質ダイエッター週末はチートデイ なんでもこ~いなアラ･･･その他にも野菜と湯葉の天ぷら、そうめん、カレーにご飯(白米、麦ご飯、16穀米、炊･･･
- [2283] 5月13日。2021年05月13日絵かきMEG♀オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す。今日も楽しく、栄養バランス整え中。麦ご飯のしらす丼を少し。ゆで卵2個、･･･ほど減っております。少しずつ、糖質も落とせているけれど、頭痛がした･･･
- 大麦2014年06月11日Ai and YuKiオフィシャルブログ最近マイブーム。「麦」。糖質が少なく、ダイエットに良い!&糖尿病も治る･･･。お店で買占めてたら、Yukiも買ったよ!まずはご飯に混ぜて麦ご飯。･･･
